ALIMENTS: 7 Réciles de lissage en santé
Aujourd'hui est le milieu de la semaine. Sentez-nous de l'énergie? Vous vous aimiez avec un smoothie sain comme votre petit déjeuner ou votre dessert.
Smoothie Bowl, Tropical Smoothie Bowl

Ingrédients:
1 Banana, congelée après avoir été homologuée
1 Coupe congelée de mangue
1 Coupe d'ananas congelé
1 Cup Lait d'amande
Conseils:
Utilisez l'amande hachée et la noix de coco, le kiwi frais, la mangue et le bleuet pour décorer ce smoothie.
Raspberry Sunrise Smoothie
(Calories: 359.3)

Ingrédients:
1 1/2 Coupe surgelée Framboises
Lait de la Coupe 2/3
1 1/2 Coupe du mangue congelée
2/3 Coupe Orange Juice
Cherry Pie Smoothie
(Calories: 117)

Ingrédients:
1 Coupe Cherry
1/2 Cup Yogourt grec
1/3 Coupe Lait
1/4 de Coupe Oat
Cube Ice Cube 1/4 de Coupe
1 Small Teaspoon Honey
Chai-infusée Pumpkin Smoothie
(Calories: 267)

Ingrédients:
2/3 Coupe Almond Lait / Lait
1 Teaspoon Chai Tea
3 Big Teaspoon Mashed Pumpkin
2 Bananes, congelées après avoir été homologuées
1/2 Cube Ice Cube
Pineapple Kiwi Mint Smoothie
(Calories: 266)
Ingrédients:
1 Cup Pineapple (Sliced)
1 Kiwi
5 pièces de la Monnaie royale
1/2 Cup Lait
1/2 Cube Ice Cube
Clementine Sunshine Smoothie
(Calories: 150)

Ingrédients:
2 Oranges
1/4 de Coupe Yogourt
1/2 Cube Ice Cube
Sel de mer
Cashew Butter Strawberry Smoothie
(Calories: 390)

Ingrédients:
1 Cup Lait d'amande
1/4 Lait de coupe
1/2 Cup Fraise
2 Big Teaspoon sans sucre Cashew Butter
1 Big Teaspoon Cacao Nibs
1/2 Cube Ice Cube
N'oubliez pas de le mélanger jusqu'à ce qu'il soit lisse après la préparation des ingrédients. Offrez-vous une tasse de smoothie en bonne santé. Commet maintenant.
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