Cheer up yourself with a healthy smoothie as your breakfast or dessert.

ALIMENTS: 7 Réciles de lissage en santé

ALIMENTS: 7 Réciles de lissage en santé

Aujourd'hui est le milieu de la semaine. Sentez-nous de l'énergie? Vous vous aimiez avec un smoothie sain comme votre petit déjeuner ou votre dessert.

Smoothie Bowl, Tropical Smoothie Bowl

Smoothie Bowl, Tropical Smoothie Bowl

Ingrédients:

  • 1 Banana, congelée après avoir été homologuée
  • 1 Coupe congelée de mangue
  • 1 Coupe d'ananas congelé
  • 1 Cup Lait d'amande
  • Conseils:

    Utilisez l'amande hachée et la noix de coco, le kiwi frais, la mangue et le bleuet pour décorer ce smoothie.

    Raspberry Sunrise Smoothie

    (Calories: 359.3)

    Raspberry Sunrise Smoothie

    Ingrédients:

  • 1 1/2 Coupe surgelée Framboises
  • Lait de la Coupe 2/3
  • 1 1/2 Coupe du mangue congelée
  • 2/3 Coupe Orange Juice
  • Cherry Pie Smoothie

    (Calories: 117)

    Cherry Pie Smoothie
    Ingrédients:

  • 1 Coupe Cherry
  • 1/2 Cup Yogourt grec
  • 1/3 Coupe Lait
  • 1/4 de Coupe Oat
  • Cube Ice Cube 1/4 de Coupe
  • 1 Small Teaspoon Honey
  • Chai-infusée Pumpkin Smoothie

    (Calories: 267)

    Chai-infusée Pumpkin Smoothie

    Ingrédients:

  • 2/3 Coupe Almond Lait / Lait
  • 1 Teaspoon Chai Tea
  • 3 Big Teaspoon Mashed Pumpkin
  • 2 Bananes, congelées après avoir été homologuées
  • 1/2 Cube Ice Cube
  • Pineapple Kiwi Mint Smoothie

    (Calories: 266)
    Pineapple Kiwi Mint Smoothie


    Ingrédients:

  • 1 Cup Pineapple (Sliced)
  • 1 Kiwi
  • 5 pièces de la Monnaie royale
  • 1/2 Cup Lait
  • 1/2 Cube Ice Cube
  • Clementine Sunshine Smoothie

    (Calories: 150)

    Clementine Sunshine Smoothie

    Ingrédients:

  • 2 Oranges
  • 1/4 de Coupe Yogourt
  • 1/2 Cube Ice Cube
  • Sel de mer
    • Cashew Butter Strawberry Smoothie

      (Calories: 390)

      Cashew Butter Strawberry Smoothie

      Ingrédients:

    • 1 Cup Lait d'amande
    • 1/4 Lait de coupe
    • 1/2 Cup Fraise
    • 2 Big Teaspoon sans sucre Cashew Butter
    • 1 Big Teaspoon Cacao Nibs
    • 1/2 Cube Ice Cube
    • N'oubliez pas de le mélanger jusqu'à ce qu'il soit lisse après la préparation des ingrédients. Offrez-vous une tasse de smoothie en bonne santé. Commet maintenant.

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