Récemment, manger propre est populaire. Il peut vous aider à rester en forme et à comprendre efficacement. Alors qu'est-ce qu'Eat Clean?

Eat clean doit répondre aux exigences suivantes:

• Eat naturel et frais frais ;

• Eat food without processing ;

• Aliments à haute valeur nutritive ;

• Évitez les aliments qui ajoutent du sucre ;

• Essayez des mini repas de jour ;

• Chaque repas doit contenir des glucides, des fibres, des protéines et des graisses saines.

Voici quelques aliments qui vous sont propres.