Top 10 Bad Habits that Damage Your Hair

Cheveux: dix mauvaises habitudes qui blessent les cheveux

Cheveux: dix mauvaises habitudes qui blessent les cheveux

Bien que les problèmes génétiques et de santé soient directement liés à la santé de vos cheveux, il y a beaucoup de choses dans votre vie quotidienne qui peuvent endommager vos cheveux.

Voici dix mauvaises habitudes qui vous font mal aux cheveux.

(1)Souligné

Souligné

Plus tard, une étude publiée en 2007 par l'American Academy of Dermatology a confirmé que le stress peut causer des problèmes de peau tels que l'acné, la fragilité des ongles et même la perte de cheveux.

Pour contrer le stress, Essayez quelques exercices simples de décompression, méditez, pratiquez la respiration profonde et prenez des mesures pour éliminer le stress connu dans la vie.

(2)Mauvaise alimentation

Mauvaise alimentation

Pour avoir des cheveux sains, vous devez ajouter à votre alimentation des aliments naturels sains riches en protéines, vitamines e et fer.Vous devez également inclure les aliments riches en minéraux traces, comme le zinc et le cuivre.

Évitez de vivre de la malbouffe et évitez de limiter strictement la suralimentation ou les régimes à la mode, car ils peuvent entraîner une sous - alimentation qui peut entraîner une perte de cheveux, une amincissement des cheveux, une perte de cheveux et une fragilité.

3.Outils de coiffure

Outils de coiffure
Selon une étude publiée en 2011 dans l’annuaire des dermatoses, l’utilisation d’un sèche - cheveux peut causer plus de dommages à la surface des cheveux que le séchage naturel.En fait, le soufflage continu avec un sèche - cheveux à une distance de 15 cm a causé relativement peu de dégâts.

D'autres traitements de modélisation, comme le redressage et les boucles, sont souvent effectués lorsque la perte de cheveux est plus importante.Lorsque vous utilisez des cheveux droits ou bouclés pour concevoir vos cheveux, moins il y a de chaleur, mieux c'est.La surchauffe peut causer de graves dommages, y compris des dommages.

4.Injecter des produits chimiques dans les cheveux

Produits chimiques capillaires

Les produits chimiques tels que le peroxyde d'hydrogène et l'ammoniac présents dans les teintures capillaires peuvent entraîner une amincissement et une perte de cheveuxLa dihydrotestostérone (DHT) est un autre produit chimique nocif dans le shampooing qui peut causer la perte de cheveux.

Dans les relaxants capillaires, le principal produit chimique est l'hydroxyde de sodium, qui peut affaiblir les cheveux et provoquer une infection du cuir chevelu.

Évitez de surcharger vos cheveux avec des produits chimiques grossiers.Au lieu de cela, choisissez des produits à base de plantes ou des masques capillaires ou des teintures capillaires faits maison en utilisant des ingrédients naturels.

5.Nager dans de l'eau chlorée

Nager dans de l'eau chlorée
Dans une étude publiée dans le Journal of Dermatology en 2000, les chercheurs ont examiné 67 nageurs et 54 non - nageurs et ont constaté que 61% des nageurs présentaient des symptômes de décoloration des cheveux par rapport aux non - nageurs.

Si vous aimez nager, essayez de nager dans la piscine chlorée de temps en temps.Il vaut mieux porter un bonnet de bain.Prenez une douche et lavez - vous les cheveux immédiatement après la natation.Ne laissez pas l'eau de la piscine sécher dans vos cheveux.

6.Une blague.

Chatouiller les cheveux
Il est très nocif de taquiner imprudemment ou de se brosser les cheveux en arrière parce qu'il s'emmêle dans vos cheveux.En fait, il peut causer des bifurcations et des ruptures de cheveux pendant des mois.

Si vous ne pouvez pas arrêter de plaisanter, juste un peu de temps en temps, avec un peigne à dents fines.De plus, n'oubliez pas d'être doux avec vos cheveux quand vous plaisantez et n'essayez pas de faire trop en même temps.

À la fin de la journée, assurez - vous de peigner doucement les taquineries, de l'extrémité à la racine.

7.Garde tes cheveux serrés.

Coiffure serrée
Dans une étude publiée en 2016 dans le Journal of the American Academy of Dermatology, les chercheurs ont constaté qu’il existe un lien étroit entre les coiffures qui tirent le cuir chevelu (queue de cheval serrée, tresses, noeuds et Buns) et le développement d’une alopécie de traction (c. - à - D. perte progressive de cheveux).

Attachez vos cheveux aussi bas que possible et si vous les retenez, gardez - les un peu lâches.De plus, ne portez pas la même coiffure tous les jours.

18.Brossez vos cheveux quand ils sont encore mouillés.

Peigne tes cheveux mouillés

Quand vos cheveux sont humides, vos cheveux sont fragiles et plus susceptibles de se casserIl est préférable de se brosser les cheveux avant de se laver les cheveux afin de réduire l'enchevêtrement.Après le lavage des cheveux, sécher les cheveux avec une serviette molle et laisser sécher les cheveux avant de les peigner.En fait, vous devriez vous peigner les cheveux quand ils sont un peu humides.Les cheveux légèrement humides sont également plus faciles à façonner.

L'humidification des cheveux pendant le sommeil est un autre grand tabou, car elle peut causer de l'agitation le matin en raison du frottement de l'oreiller.Il est préférable d'utiliser des taies d'oreiller en satin pour éviter le frottement pendant le sommeil.

9.Lavage excessif

Shampooing
Trop de shampooing absorbe l'humidité naturelle dans les cheveux, ce qui les sèche et les fait se casser.

Lavez - vous les cheveux trois fois par semaine.Si vous transpirez ou utilisez beaucoup de produits, lavez - vous les cheveux tous les deux jours.

Utilisez le shampooing approprié en fonction du type et de la texture de vos cheveux.Cela aidera à augmenter l'humidité et de beaux cheveux.

(10)Prendre un bain chaud

Douche chaude
La chaleur du bain d'eau chaude enlève la graisse naturelle (sérum) des cheveux, sans laquelle les cheveux deviennent secs et fragiles.Cela rend vos cheveux plus susceptibles de se casser et de tomber.

Pour profiter de cheveux sains, vous pouvez prendre une douche à l'eau chaude pendant 10 à 15 minutes, seulement deux ou trois fois par semaine.Lors du rinçage final, utilisez de l'eau froide pour aider à verrouiller l'humidité.Cela rendra vos cheveux brillants et sains.

De plus, après la douche, utilisez une serviette molle pour sécher la peau et éviter de frotter les cheveux.Laissez vos cheveux sécher naturellement et n'utilisez pas de sèche - cheveux.

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